Home - Vechters Mindset

Welkom bij Vechters Mindset

Ik behandel mentale klachten

Hiervoor maak ik gebruik van cognitieve gedragstherapie en thaibokstherapie.

Paul

Geen Wachttijden

PGB en Jeugdhulp

Online CGT Behandeling

Herken jij jezelf hierin?

Opgegroeid in een disfunctioneel gezin

Heb je te maken gehad seksueel, fysieke of emotionele misbruik of verwaarlozing?
Heb je te maken gehad met verlies door het overlijden van één of beide ouders, gescheiden ouders of gescheiden van ouders door gevangenschap?
Heb je te maken (gehad) met afwijkend gedrag van je ouders of verzorgers in de vorm van psychische klachten, alcohol- en drank misbruik, crimineel gedrag of huiselijk geweld?
Heb je te maken (gehad) met een dominante of narcistische ouder, verzorger of familielid?

Disfunctionele relaties

Is er vaak sprake van agressieve communicatie in de vorm van schreeuwen, uitschelden, gooien of breken van spullen?
Wordt de werkelijkheid vaak verdraaid, waardoor je vaak onterecht de schuld van krijgt?
Ervaar je een gebrek aan ondersteuning en begrip binnen je relatie?
Voel je jezelf regelmatig vermoeid, opgebrand, radeloos of dat je op je tenen moet lopen?
Wordt je niet begrepen door je naasten en professionals?

Hoe kan ik je helpen?

Cognitieve Gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie gaat ervan uit dat problemen beïnvloed en in stand gehouden worden door iemands gedachten (cognities) en gedrag. Samen gaan we ontdekken hoe de ‘foute’ denkgewoonte is ontstaan, zodat je ze kan veranderen. Kortom cognitieve gedragstherapie behandeld je gedragingen en gedachten die zorgen dat je problemen blijven bestaan.

Thaibokstherapie

Thaibokstherapie is vorm van therapie, waarbij we fysiek aan de slag gaan. Door intensief bezig te zijn met stoten, trappen en knieën komt er ruimte voor het uiten en ontladen van emoties. Vaak wordt er in deze setting alleen gedacht aan het uiten van agressie en boosheid, maar er is ook ruimte voor het uiten van verdriet, angst en spanning.

Mijn naam is Paul

Gedreven door mijn passie help ik je graag om van je mentale klachten af te komen. Mijn doel is om jou handvatten te geven, zodat je je eigen gedragspatronen kunt herkennen en doorbreken. Maak nu een gratis afspraak voor 30 minuten videobellen.

Waarom kiezen voor een Vechters Mindset?

Veel jongeren en volwassenen blijven zitten met mentale klachten na (narcistisch) misbruik. Soms kunnen woorden niet omschrijven wat jou overkomen is. Vechters Mindset biedt daarom naast (online) cognitieve gedragstherapie (CGT), één-op-één thaibokstherapie. De behandeling zal afgestemd worden op jou behoeft.

Wat bereik je na behandeling?

Je leert je tegenslagen te gebruiken om je successen te bereiken.
Je kan op een effectieve manier omgaan met tegenslagen, conflicten en manipulatietechnieken, waardoor je beter voor jezelf kunt zorgen;
Je ervaart meer veerkracht, flexibiliteit, weerbaarheid en veiligheid;
Je voelt je fysiek fit en je zit lekkerder in je vel, waardoor je meer zin in het leven hebt;
Je vermoeidheidsklachten nemen af en daarmee ook de kans op een burn-out, depressies en angsten;
Je ontdekt de patronen in je relaties en wat dit te maken heeft met jouw eerdere ervaringen en je jeugd;
Je eigenwaarde groeit, waardoor je je codependentie patronen kunt doorbreken, zodat je gezonde relaties kunt aangaan;

Zo lang er geen vijand in jou zit, kan de vijand van buitenaf jou niet raken - Nelson Mandela

Ervaringen

Eindelijk iemand die me begrijpt! Ik heb mijn verhaal al zo vaak gedaan bij verschillende therapeuten, maar werd nooit begrepen.

Nelson

Op een sportieve manier bezig zijn met mijn depressie en er tegelijkertijd over kunnen praten heeft mij echt geholpen. Zeer dankbaar!

Jolanda