Over Vechters Mindset

Over Vechters Mindset

Vechters Mindset biedt coaching, begeleiding en training aan mensen die ongezonde relatiepatronen willen doorbreken. Deze mensen hebben vaak een verleden met traumatische ervaringen, waardoor er een gebrek aan zelfliefde is ontstaan. Vechters Mindset biedt trajecten aan, voor het doorbreken van destructieve relatiepatronen en het geven van psycho-educatie. 

Vechters Mindset is een combinatie van thaiboks- en psychologische strategieën. Bij thaiboks-strategieën kun je vooral denken aan doelenstellen, visualiseren en focussen op subdoelen. Bij psychologische strategieën kun je vooral denken aan gesprekstechnieken, traumaverwerking en psycho-educatie. Door deze aspecten te combineren is Vechters Mindset ontstaan met als doel te vechten voor je psychologische en innerlijke rust. 

De kernwaarden van Vechters Mindset zijn veiligheid, vastberadenheid, openheid en doorzettingsvermogen. Tijdens de therapiesessies maak ik gebruik van cognitieve gedragstherapie (Cgt) technieken.